不同血型的最佳養(yǎng)生菜單
2014-01-16 15:13:00作者：匿名第一星座網(wǎng)
不同血型的最佳養(yǎng)生菜單
B型血——心情愉悅，少吃多餐
B型血的人與A型血的人其實差不多，要盡量少吃大魚大肉多吃蔬菜，但不是不吃哦，是少吃。雖然B型血的人基本上屬于身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統(tǒng)，但也有一些美味是他們碰不了的，比如西紅柿、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子，因為它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。
飲食Tips：B型血的人飲食規(guī)律要做到少吃多餐，食物要量少質(zhì)精，以減輕肝臟等消化器官的負擔，“進食只需八分飽，雖遇美食不貪吃”可謂他們的警句良訓(xùn)。
推薦食品：脂肪少的瘦肉、胡蘿卜、青椒、花椰菜：香蕉、蘋果、葡萄、木瓜。
相關(guān)文章：探秘B型血的解壓方式 有關(guān)B型血的限制級秘密
B型血的“韓式瘦身法” 針對B型血人的減肥秘訣
展開閱讀
