不同血型的最佳養(yǎng)生菜單

　　人與人之間之所以存在差異，血型與性格在其中占有很大的因素。再加上每個人的體質(zhì)都不同，所以自然而然能吃的食物也都不同，養(yǎng)生的方式也更不一樣了。根據(jù)不同血型搭配你最適宜吃的菜單，是不是感覺養(yǎng)生又美味呢。那么，下面就讓我們一起來看一下，不同血型的最佳養(yǎng)生菜單。

 　　不同血型的最佳養(yǎng)生菜單

　　A型血——素食主義，適當運動

　　A型血的人生活不要過于“優(yōu)越”，最忌大魚大肉，不宜食煎、炸、炒的食物。因為A型血有兩個薄弱環(huán)節(jié):一是消化道，二是心腦血管。所以A型血的最佳菜單應(yīng)以蔬菜為主，其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。A型血的人可以選擇瑜伽、太極拳等鍛煉項目，同時要注意控制運動量。

　　飲食Tips：A型血人適合在輕松愉悅的環(huán)境下用餐，因為其比較敏感，用餐時如果氣氛不愉快，就會大大影響心情，造成消化不良。

　　推薦食品：雞蛋、奶酪、豆奶、豆腐；檸檬、菠蘿、蘋果、桃、柚子、木瓜。

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