探秘A型血的解壓方式

　　A型人行動指南  

　　A型人在精神和肉體上的持久性忍耐性都很強(qiáng)，所以更容易在養(yǎng)成好習(xí)慣并堅(jiān)持下來取得最終成功的路上走得很好。但是，現(xiàn)代社會各種信息形勢瞬息萬變，在生活工作中要不時(shí)調(diào)節(jié)和同伴或?qū)κ值木嚯x節(jié)奏等等，把握不好的話A型人更容易失衡。過度自我忍耐可以說是A型人感受到重壓的最主要原因之一，所以經(jīng)常有意識地調(diào)節(jié)心情氛圍是解壓良藥。

　　適合A型人的解壓方式   

　　看電影、電視劇，把平時(shí)過多自我控制的情緒隨劇情起伏發(fā)泄出來；多和植物親和，如森林浴、養(yǎng)花種草等，A型人更保有農(nóng)耕民族的血質(zhì)，親和植物會讓身心更健康；主動在眾人面前宣言，是打消A型人性格里消極取向的好辦法；盡量多和O型人接觸，身邊有O型人的支持，對A型人來說心理上會感覺很有依靠感；經(jīng)常做頭部按摩和淋巴按摩，可以解消平素崩得緊張的神經(jīng)，讓身心放輕松。