霜降養(yǎng)生
霜降養(yǎng)生,每年十月下旬,人們會(huì)迎來(lái)霜降節(jié)氣,霜降時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)冷,十分干燥,是呼吸道疾病和慢性關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)期,對(duì)于人體的養(yǎng)生保健可謂是十分重要的一個(gè)時(shí)機(jī)。霜降養(yǎng)生專題,就為你總結(jié)了有關(guān)于霜降節(jié)氣如何養(yǎng)生的知識(shí):霜降時(shí)節(jié)如何保暖?霜降時(shí)節(jié)吃什么對(duì)身體好?霜降時(shí)節(jié)該怎么運(yùn)動(dòng)才健康?- 霜降吃什么 煮熟的蘋(píng)果治拉肚子
霜降時(shí)節(jié)正值深秋,正是秋季腹瀉多發(fā)的季節(jié),這種癥狀一般是由輪狀病毒引起,多發(fā)于嬰幼兒群體,而成年人也可能因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼受寒而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。根據(jù)健康專家的建議,霜降時(shí)節(jié)可以吃些煮熟的蘋(píng)果來(lái)防治拉肚...
2017-10-11 11:39:00
- 老年人霜降養(yǎng)生 謹(jǐn)防肺炎
霜降時(shí)節(jié)正值秋冬之交,此時(shí)冷空氣頻繁侵襲,氣溫迅速下降,晝夜溫差大,空氣又干燥,最易傷肺,尤其是老年人肺炎的多發(fā)期。那么就讓老黃歷為你介紹,老年人霜降養(yǎng)生該怎樣防范肺炎?! ∷狄院笫抢夏耆朔窝椎?..
2017-10-11 11:07:00
- 節(jié)氣與香道 霜降用香 調(diào)和身心
10月23日,人們將迎來(lái)2017年的霜降節(jié)氣,此時(shí)正值秋冬換季之轉(zhuǎn)折,天氣轉(zhuǎn)寒,氣候干燥,人體外寒內(nèi)熱,氣血易凝,需要善加調(diào)養(yǎng),因此在我國(guó)民間在這個(gè)時(shí)節(jié)常有通過(guò)食補(bǔ)、藥補(bǔ)來(lái)養(yǎng)生的傳統(tǒng)?! 〔贿^(guò)今天要介紹的...
2017-10-11 09:21:00
- 霜降過(guò)后 注意預(yù)防秋冬高發(fā)皮膚病
霜降時(shí)節(jié)正值深秋,冬季很快就要到來(lái),此時(shí)的氣溫總體是在下降,而人們的抵抗力也容易因?yàn)槭艿角锒瑫r(shí)節(jié)多變的天氣而下降,一些此際常見(jiàn)的皮膚病如銀屑病、蕁麻疹和慢性濕疹等就會(huì)找上門(mén)來(lái),這需要人們做好預(yù)防,...
2017-10-10 14:33:00
- 霜降養(yǎng)生 選對(duì)被子好過(guò)冬
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此后的天氣會(huì)越來(lái)越冷,人們很快就會(huì)迎來(lái)冬天。霜降時(shí)節(jié),防寒保暖是非常重要的,尤其是入睡時(shí),需要一床足夠舒適保暖的被子,才能更好地保證睡眠的質(zhì)量,以度過(guò)寒冷的秋冬,這也是霜...
2017-10-10 14:08:00
- 霜降吃牛肉 就去佛岡四九霜降節(jié)
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法,每年霜降時(shí)節(jié)到來(lái),我國(guó)民間的進(jìn)補(bǔ)活動(dòng)就進(jìn)入了高潮,雞鴨魚(yú)肉少不了,而牛肉同樣是這一時(shí)節(jié)受到歡迎的食材,在廣東佛岡縣四九鄉(xiāng)一帶,還有一個(gè)以吃牛肉為重要內(nèi)容的...
2017-10-09 13:42:00
- 霜降養(yǎng)生宜吃兔肉進(jìn)補(bǔ)
2017年10月23日,人們將迎來(lái)一年一度的霜降,此時(shí)在我國(guó)民間正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),雞鴨牛羊各種營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量充足的肉類受到人們歡迎。而在這些肉類之外,營(yíng)養(yǎng)專家還建議人們食用兔肉來(lái)進(jìn)補(bǔ),那么就讓老黃歷為你介...
2017-10-09 11:49:00
- 霜降宜吃富含花青素的食物
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,2017年的霜降時(shí)間為10月23日,正是秋末冬初,天氣變化無(wú)常,民間“補(bǔ)冬”食用膏粱厚味的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候不能忘記多吃一些富含花青素的食物,幫助人們吃得更健康,那么就讓老黃歷為你介...
2017-10-09 11:32:00
- 霜降養(yǎng)生食譜 多吃菌菇益胃理氣
我國(guó)民間歷來(lái)將霜降視為飲食進(jìn)補(bǔ)的黃金時(shí)節(jié),營(yíng)養(yǎng)專家指出,霜降正值深秋,此時(shí)人們的飲食養(yǎng)生重在滋潤(rùn)防燥,還要健脾養(yǎng)胃,而這個(gè)時(shí)候有益腸胃的食物,當(dāng)屬各類菌菇,那么今天的老黃歷就為你推薦益胃理氣化痰的...
2017-09-28 11:26:00
- 霜降如何養(yǎng)生 護(hù)膚防燥重在養(yǎng)肺
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)秋燥旺盛,最易傷肺,損耗人體津液,其比較明顯的表現(xiàn)就是皮膚、口唇、咽喉等易感干燥,健康專家指出,人們?cè)谒叼B(yǎng)生要注意滋潤(rùn)肌膚,嚴(yán)防干燥,那么就讓老黃歷為你介紹一二?!?..
2017-09-28 10:47:00
- 霜降養(yǎng)生的飲食注意事項(xiàng)
10月23日,人們將迎來(lái)2017年的霜降節(jié)氣,霜降時(shí)節(jié)初霜出現(xiàn),天氣寒涼又干燥,人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候重視防寒保暖,也有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,希望為寒冷的秋冬積蓄熱量和能量,但霜降養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)也是很有講究的,那么就讓老黃歷為你...
2017-09-28 10:22:00
- 中老年人霜降養(yǎng)生吃什么
我國(guó)民間歷來(lái)有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法,進(jìn)入霜降時(shí)節(jié),家家戶戶都開(kāi)始食補(bǔ),經(jīng)常吃的是一些甘厚肥美的肉類膳食,如牛、羊肉和雞鴨等,不過(guò)對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),或許適合更清淡溫潤(rùn)的食譜,那么今天的老黃歷就為...
2017-09-21 14:38:00
- 二十四節(jié)氣養(yǎng)生之霜降飲食原則
霜降節(jié)氣是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,于每年10月23日-24日交節(jié),乃深秋時(shí)節(jié),霜降是秋冬季過(guò)渡節(jié)氣,是脾臟功能處于旺盛時(shí)期,由于脾胃功能過(guò)于旺盛,易導(dǎo)致胃病的發(fā)出,霜降是胃腸病復(fù)發(fā)的高峰工期,所以飲食要非常注...
2017-09-18 17:16:00
- 霜降飲食養(yǎng)生的食物_比牛奶更營(yíng)養(yǎng)
古人分霜降時(shí)節(jié)為三候,其中初候?yàn)?ldquo;豺乃祭獸”,意思是豺這類動(dòng)物到了霜降就開(kāi)始為過(guò)冬儲(chǔ)備食物了,而作為萬(wàn)物之靈長(zhǎng)的人,在霜降時(shí)節(jié)自然也不會(huì)忽略為了健康度過(guò)寒冬而做準(zhǔn)備,民間一般認(rèn)為霜降時(shí)節(jié)宜進(jìn)補(bǔ),其...
2017-09-18 15:47:00
- 霜降節(jié)氣吃什么_揚(yáng)州三頭宴
我國(guó)民諺說(shuō)“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,反映出天氣漸冷,初霜出現(xiàn)的霜降節(jié)氣,是我國(guó)民間認(rèn)為最適合食補(bǔ)養(yǎng)生的時(shí)節(jié)。人們?cè)谒颠M(jìn)補(bǔ)時(shí)使用的食材很多,也做出許多營(yíng)養(yǎng)豐富的美味佳肴,而久負(fù)盛名的“揚(yáng)州三頭宴...
2017-09-14 15:39:00