中伏時間：2015年中伏是哪一天？

　　三伏天是出現(xiàn)在小暑以及立秋之間，是一年當(dāng)中氣溫最高而卻又是特別潮濕、悶熱的時候。當(dāng)然，三伏天又分別為“初伏、中伏、末伏”。我們也常常聽到“中伏”這個詞，但是大家知不知道2015年中伏是哪一天呢？
　　接下來，就讓我們一起來看看吧！

　　提問：2015年中伏是哪一天？
　　回答：2015年中伏2015年7月24日開始，農(nóng)歷是2015年六月初九。

　　陽歷2015年6月22日是夏至，但是數(shù)伏并不在夏至開始，而是從2015年7月13日開始數(shù)伏，三伏的日期是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　在祖國各地，因地域的不同，流行著在入伏的當(dāng)天吃點(diǎn)什么的說法。比如在華北地區(qū)就有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語。我想，這種說法的產(chǎn)生，可能是在歷史上的農(nóng)耕時代，物質(zhì)匱乏，缺少精米細(xì)面，伏期正值新麥?zhǔn)斋@不久，找個理由解解嘴饞。

　　數(shù)伏養(yǎng)生，重在護(hù)陽。起居宜晚睡早起，并且中午睡眠很重要！夜晚睡覺空調(diào)溫度不能太低。鍛煉項(xiàng)目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。飲食宜食苦，不宜多食冷飲。多進(jìn)食堿性食物，可吃大腥大熱之物。注意靜息調(diào)心。

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