梅雨季節(jié)易發(fā)的皮膚病如何預(yù)防

　　真菌喜好溫暖、潮濕氣候，而梅雨季節(jié)期間，天氣悶熱潮濕，正是誘發(fā)皮膚真菌感染的時(shí)候，頭癬、體癬、股癬、手足癬等癥狀高發(fā)，皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛，令人苦不堪言。那么今天的二十四節(jié)氣就為你介紹，梅雨季節(jié)如何預(yù)防皮膚病。

　　通風(fēng)透氣，干燥衣被
　　螨蟲滋生于陰暗潮濕的環(huán)境，如低矮的老房子、市場(chǎng)或倉庫。保持家居環(huán)境清爽干燥，可以抑制螨蟲的生長(zhǎng)，在濕度較大的雨季，尤其需要注意房間的通風(fēng)透氣，定期殺滅室內(nèi)的各種蚊蟲，勤于打掃，必要時(shí)抽濕（使用空調(diào)或抽濕機(jī)）。對(duì)于皮膚敏感者，建議不要飼養(yǎng)貓狗等小動(dòng)物，從而遠(yuǎn)離貓虱等昆蟲。

　　陰雨潮濕，衣物難干，為真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件。市售的各種衣物消毒水，可以殺滅衣物上各種病菌，但如果不能及時(shí)干燥，同樣無法消除真菌滋生的環(huán)境。抓住陽光明媚的時(shí)機(jī)，好好讓衣服、被子曬曬太陽，是個(gè)不錯(cuò)的辦法，一方面是讓衣物干透，沒有水分，真菌就無法生長(zhǎng)；另一方面是因?yàn)殛柟庵械亩滩ㄗ贤饩€（UVC），具有高效的殺菌作用。

　　沒有太陽，并不等于束手無策，干衣機(jī)、電吹風(fēng)甚至微波爐都可以派上用場(chǎng)。使用微波爐干燥衣物？是的，在不得已的情況下，可以使用微波爐的低頻“?！悲B放平整的內(nèi)衣褲。

　　飲食清淡，素食為主　　
　　要經(jīng)常吃些具有清熱、健脾、利濕之效的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、蓮子和山藥等；少食海魚、羊肉、狗肉及冷飲等，因?yàn)檫@些飲食易生濕傷脾，會(huì)加重皮膚病。有皮膚病癥狀的朋友，平時(shí)可多喝些粥，如綠豆粥、荷葉粥、紅豆粥等，以調(diào)理脾胃，促進(jìn)體內(nèi)濕熱的排出。

　　保持鞋子干爽
　　梅雨天除了每天要洗的衣服外，鞋子的衛(wèi)生也是很重要的，但往往容易被忽視?！跋愀勰_”是真菌感染的一種，雨天鞋子弄濕，腳長(zhǎng)時(shí)間包裹在里面，有臟水浸泡著就容易有真菌感染。已經(jīng)有“香港腳”的人士梅雨天鞋子不注意可以讓你反復(fù)感染。對(duì)此郭醫(yī)生建議鞋子應(yīng)保持干爽，如果有多雙鞋子可以換著穿，讓鞋子通風(fēng)透氣。

　　烘干的衣服勿即穿
　　醫(yī)生表示，梅雨季節(jié)穿著半干不濕的衣服也是導(dǎo)致皮膚病的又一個(gè)重要因素。半干不濕的衣服容易導(dǎo)致各種微生物繁殖，當(dāng)人體皮膚有損傷時(shí)穿著，很容易導(dǎo)致皮膚過敏、感染，導(dǎo)致手癬、體癬、腳癬、濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病發(fā)生。

　　半干不濕的衣服除了會(huì)引起各類皮膚病，還可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等疾病。把半干不濕的衣服穿在身上后，衣服上的水分極易被人體最大的器官——皮膚吸收，特別是當(dāng)外界溫度低于人體的體表溫度時(shí)。

　　在雨天洗衣服后應(yīng)盡量先用洗衣機(jī)甩干，然后晾置在通風(fēng)處；如果還有潮濕感，可以用電風(fēng)扇對(duì)著衣服吹上一段時(shí)間，或是在衣服旁邊放置一些干燥劑，還可以使用暖風(fēng)機(jī)烘干。注意一點(diǎn)，被暖風(fēng)機(jī)烘干的衣服不能立即穿上身，最好放在通風(fēng)處吹一段時(shí)間，然后再穿。在天氣晴朗的日子里，應(yīng)將衣服、被子拿出暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)。

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