盤點(diǎn)金牛座易患的亞健康癥狀

　　金牛座：聲音沙啞、喉嚨痛、鼻過敏

　　適合的健康飲食：溫?zé)岬姆涿劬G茶。
　　適合的健康運(yùn)動(dòng)：有氧舞蹈、花草園藝、高爾夫球。

　　金牛的喉嚨鼻子都不太聽話、動(dòng)不動(dòng)就會(huì)聲音沙啞、喉嚨痛、流鼻水，因此不論有沒有流行感冒、小金牛都得向醫(yī)院報(bào)到。同時(shí)要記得好好戴上圍巾和口罩，以免咳起來一發(fā)不可收拾。鼻涕一把把的金牛，可是頂煩人的。

　　金牛為了寵愛自己的感官享受，可是徹徹底底的美食愛好者，普通的大魚大肉對金牛來說一點(diǎn)都不稀奇。只有法國大廚巧手料理的法國大餐、日本名廚精心制作的蛋糕甜點(diǎn)、香港師傅慢火調(diào)制的港式飲茶，才能引誘金牛去心滿意足地品味一番。在這種先天嬌貴、后天奢侈的習(xí)性之下，金?？墒遣环室搽y！

　　要讓金牛保持心靈的平靜，才能轉(zhuǎn)變他們頑固的牛脾氣，例如說可以去研究芳香療法的奧秘。高級的芳香精油，不但能夠平靜金牛的心，還能夠激發(fā)金牛風(fēng)采動(dòng)人、金光閃閃的內(nèi)在。

　　易胖的金牛想要既健康又健美，強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)、限制飲食是最有效的方法。把巧克力、奶精、蜂蜜、色拉醬、這些高熱量的東西都藏起來，以免自己控制不住食指大動(dòng)、欲罷不能。飲食上能保證營養(yǎng)均衡、維生素和礦物質(zhì)能夠吸收全面就好。同時(shí)還要讓自己多動(dòng)動(dòng)、多跑跑、多跳跳，多多參加有氧舞蹈或國際社交舞的課程，小金牛才不會(huì)變成大肥牛。

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