盤(pán)點(diǎn)摩羯座易患的亞健康癥狀

　　摩羯座：關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)緊張、消化不良

　　適合的健康飲食：吃得好一點(diǎn)。
　　適合的健康運(yùn)動(dòng)：高爾夫、郊游、洗按摩浴。

　　持久抗磨、吃苦耐勞的摩羯座，非常在乎別人的想法。于是乎，新好男人、賢妻良母、模范學(xué)生、優(yōu)良員工、出色老板這些頭銜，總是很容易落在摩羯座的頭上。摩羯座的努力當(dāng)然值得肯定，可是他們的犧牲，可真是太大了。神經(jīng)一天到晚處于緊張狀態(tài)的結(jié)果，就是腸胃消化功能實(shí)在是不太好，吃得節(jié)儉又趕時(shí)間的摩羯座，簡(jiǎn)直不知人間美味為何。

　　摩羯座努力工作的精神實(shí)在值得敬佩，但消化不良的健康代價(jià)，也未免太大了。讓摩羯座放松心情，最好的運(yùn)動(dòng)就是打高爾夫球。在綠油油的草地上打小白球，很多人只在乎生意有沒(méi)有談成，但是摩羯座卻能充分享受走在青草地上的快感，張大鼻孔呼吸新鮮空氣，更是摩羯座想都想不到的人生一大樂(lè)事

　　到田野走一走，也是個(gè)很好的放松方法。只要背個(gè)小水壺、帶點(diǎn)干糧、戴上遮陽(yáng)帽，選擇一天來(lái)回的田野小徑，就能夠讓心情放輕松。如果實(shí)在抽不出空到野外踏青，那么就想辦法在家里裝一個(gè)按摩浴缸吧。緊張了一天之后，這種讓強(qiáng)勁水流沖走全身倦意的衛(wèi)浴設(shè)備，真的能夠讓摩羯座儲(chǔ)備第二天的活動(dòng)精力。

　　由于摩羯座埋頭苦干的個(gè)性容易造成膝關(guān)節(jié)和四肢的運(yùn)動(dòng)傷害，因此最好能夠找個(gè)復(fù)健科醫(yī)師進(jìn)行咨詢(xún)和治療，才能夠減少日后行動(dòng)不便的苦楚。平時(shí)多攝入各種營(yíng)養(yǎng)食物，要養(yǎng)成均衡飲食的好習(xí)慣，全面的維生素和礦物質(zhì)對(duì)身體健康是很重要的。

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