白羊女的瘦身秘籍

　　白羊女：對美食來者不拒

　　出生在春天的白羊女們總是生機(jī)勃勃激情四射，他們活潑好動(dòng)熱愛運(yùn)動(dòng)，而且在吃的上面從來不會(huì)挑三揀四，遇上美食更加不懂得克制。在運(yùn)動(dòng)的過程中因?yàn)樯眢w所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物在短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)相應(yīng)增加，心臟輸出血量不能滿足機(jī)體對氧的需要，使機(jī)體處于無氧代謝狀態(tài)，在缺氧環(huán)境中，脂肪不僅不能被利用，而且血糖水平會(huì)降低，血糖降低是引起饑餓的重要原因，這時(shí)往往會(huì)食欲大振，由此而造成的結(jié)果只會(huì)讓羊羊們吃成胖子。建議白羊女學(xué)會(huì)均衡飲食，把運(yùn)動(dòng)時(shí)間放在氧氣充足的早晨和午后。

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