距高考僅剩4天 記住這些注意事項

　　一年一度的高考即將來臨，在高考僅剩4天，要記住一些高考的注意事項，提前做好準備，那么在高考，考前，考試的時候都需要注意什么呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看距高考僅剩4天，需要記住哪些注意事項吧！

　　“考前”準備注意事項
　　考前要放松心情，保持平常作息，不可過于早睡或者熬夜看書。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，保持平常心?？荚嚱Y(jié)束后，不要再糾結(jié)這科目的題目自己是否答對，不與他人交流答案，而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上，迎接下一科考試。尤其不要因為前一科失手而耿耿于懷，否則會影響整個高考成績。

　　考前再次檢查好“裝備”
　　1、考前需要的物品需提前準備好，考前一晚再檢查一遍。身份證和準考證，兩證不齊不能進入考場。
　　2、考試用具，如黑色字跡的鋼筆或簽字筆、正規(guī)2B鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、橡皮擦等并用透明文具袋裝好。（部分省份不準考生攜帶任何文具，由考場統(tǒng)一配備）。
　　3、水、風(fēng)油精、紙巾、眼藥水、藥品等（根據(jù)需求攜帶）。
　　4、不準攜帶任何書籍、筆記本、報紙、草稿紙、修正液、手機、手表(包括機械表、電子表、高科技手環(huán))、修正帶、金屬首飾(項鏈、耳環(huán)耳釘、手鐲等)、電子設(shè)備等。如果患有低血糖，巧克力、糖果等可事先向監(jiān)考老師聲明。

　　考試注意事項
　　1、考試期間要吃清淡易消化的食物，不能吃油炸辛辣的食物，少吃或不吃水果，預(yù)防鬧肚子影響考試。
　　2、選擇自己愛吃的食物，盡量滿足自己的口味，熟悉的口味可使心情愉悅。食物多樣化，別吃太飽。
　　3、天氣炎熱，可結(jié)合自身情況少量飲水，飲完水后擰緊瓶蓋，避免灑潑或中途想上廁所等情況。
　　4、考前提前“踩點”。考前應(yīng)規(guī)劃好出行路線和時長，盡量錯開出行高峰期，提前1小時達考點。確認考場與考位位置，注意洗手間、醫(yī)務(wù)室位置等。考試當天，如果走錯考場或遇到交通堵塞，考生應(yīng)避免慌張的情緒，一定要第一時間找監(jiān)考老師或交警，出示《準考證》尋求幫助。

　　考試過程中注意事項
　　1、對號入座，拿到考卷后考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。瀏覽一遍試卷，看試卷是否有錯誤，分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等。對全卷各部分的難易程度有一個整體把握，合理分配作答時間。
　　2、做題時要認真審題，明確題目要求。要先易后難，最后認真檢查試卷，不要提前交卷。

　　考生需特別注意幾個時間點
　　1、語文考前30分鐘，其他科考前25分鐘，考生持身份證和準考證可進入考場。每科開考15分鐘后，遲到考生不準進入考點。
　　2、交卷出場時間不得早于每科考試結(jié)束前30分鐘。
　　3、開考前5分鐘，考生要檢查試題冊有無問題，如有問題舉手向監(jiān)考員示意要求更換，開考后一律不再更換，這段時間內(nèi)只能看題不能答題。
　　4、考試結(jié)束信號發(fā)出后，考生須立即停筆，將答題卡、試卷冊、草稿紙從上到下按照順序整理好，平放在桌面上，坐好靜候監(jiān)考員收卷，待監(jiān)考員宣布可以離場后，再依次離場，“搶答、拖答都將被視為違紀，該科目的考試成績?nèi)∠??！?/p>

　　考前出現(xiàn)身體不適
　　1、感冒吃藥時，要注意藥品的不良反應(yīng)，若說明書中有寫“含抗過敏成分”，就有可能引起瞌睡反應(yīng)?？梢哉埥提t(yī)生選擇不會產(chǎn)生負作用的藥品。
　　2、頭痛，由于神經(jīng)緊張、用腦過度、易導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛，可以自己揉揉穴位，按摩放松。
　　3、遇上生理期時，需準備衛(wèi)生巾、紙巾、止疼藥。如考試半途感到不適，需要去衛(wèi)生間檢查；疼痛厲害而沒有藥時，可請求老師幫助。

　　考場緊急應(yīng)急策略
　　頭腦空白、出冷汗、頻頻向上廁所怎么辦？
　　可以尋找一個安靜的地方休息，當調(diào)整好心態(tài)再進入考場。如果在考場上遇到一片空白時，可以平靜下來，先做其他題，不要糾結(jié)不會做的題，再做完會做的再回過頭來，往往可能就會有思緒。

　　考試走神怎么辦？
　　首先要克服焦慮心態(tài)，不要因為考試快結(jié)束而掉以輕心，特別是解題很順利的時候要仔細看題目，做完后再仔細檢查一遍。

　　碰到難題怎么辦？
　　碰到難題時，首先千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳?？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。實在做不出時可先做簡單的題目，保證會答的題目一定要答對，然后再回頭思考。最后能寫多少是多少，哪怕是列了個提綱、寫了個算式，因為考試是按點給分的。

　　發(fā)揮失常怎么辦？
　　考完一場后考生應(yīng)該盡量從前一門考試中脫離出來，過度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果會影響到休息，進而影響到下一門考試。

　　意外導(dǎo)致遲到怎么辦？
　　入座后穩(wěn)定自己的情緒，做幾次深呼吸，減輕自己的緊張情緒。答題前填好自己的姓名、準考證號。開始答卷后，不要再糾結(jié)于遲到的事情，全神貫注的答題。

　　試卷臟損怎么辦？
　　如果無意弄臟或損壞試卷，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，經(jīng)核實確需更換的，監(jiān)考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。

　　暈場怎么辦？
　　考場上如果自己感到不舒服，要及時向監(jiān)考老師說明，不要硬撐。如果別人出現(xiàn)類似情況，會有監(jiān)考老師作出必要處理，不要受其影響，認真答題。

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