霜降一候豺乃祭獸是什么意思 豺狼將獵物先陳列再食用

　　霜降含有氣溫轉(zhuǎn)低、初霜出現(xiàn)的意思，有著冬天即將開始的意思，寓意秋天將要結(jié)束，這時候不僅要提醒身邊的人進行保暖，自己也要注意氣候的變化，及時添衣才行。那么在2020年的霜降老黃歷中有什么信息能夠提供給我們呢？

　　霜降一候豺乃祭獸是什么意思
　　這一候發(fā)生在霜降當天，意思就是霜降的時候豺狼會先陳列出自己捕獲而來的獵物，擺放好然后才食用。

　　霜降養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃
　　1、山藥，霜降后一定要多吃山藥，山藥的藥用價值很高，其內(nèi)富含蛋白質(zhì)、糖類、淀粉和鈣質(zhì)，不僅營養(yǎng)高，而且熱量低，飽腹感強，具有補脾養(yǎng)肺益腎的功效。
　　2、白蘿卜，白蘿卜具有豐富的維生素和營養(yǎng)，性清涼，具有清熱生津、開胃健脾的功效，冬季到來之際，吃白蘿卜是很好的養(yǎng)生食材，十分健康。
　　3、鴨肉，霜降的時候吃鴨肉的話最合適不過了，鴨肉的烹飪方法有很多種，尤其夏季天氣炎熱，身體能量多有消耗，因此這時候就要多吃鴨肉，健脾補虛，以更好的入冬。

　　4、南瓜，南瓜營養(yǎng)價值高，易消化，能夠改善我們的秋燥癥狀，是維生素A的重要來源，多吃還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
　　5、秋梨，梨味甜，性甘涼，能軟化血管在秋季干燥時期很適合食用，想要清熱潤肺、生津降火的話，秋梨是一個不錯的選擇。
　　6、板栗，板栗是營養(yǎng)價值很豐富的一項食物，能夠預(yù)防很多種疾病，所含的礦物質(zhì)也很全面，富含維生素C，具有很強的滋補功效，霜降滋補再適合不過。
　　7、紅薯，紅薯是通便排毒的不錯的食物，蛋白質(zhì)含量高，能夠健脾胃，強腎陰，除此之外，還能減肥養(yǎng)顏，防止亞健康。