小暑節(jié)氣警惕這些高發(fā)疾病

　　小暑一到進(jìn)入了酷暑難耐的夏季，人們?cè)诨馃岬南奶於枷胫绾谓禍?，從而衍生出了各種夏季常見(jiàn)的疾病，嚴(yán)重影響了身體健康。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來(lái)看看小暑節(jié)氣警惕這些高發(fā)疾病。

　　一、中暑：避免高溫
　　小暑之后，盛夏酷熱降臨，人們很容易中暑，健康避暑是小暑節(jié)氣養(yǎng)生的首要任務(wù)。一方面要避免身體中暑，中午前后盡量減少戶外活動(dòng)，出門最好打傘、戴帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日。
　　同時(shí)多喝涼白開(kāi)，出汗過(guò)多時(shí)，可以在水中加很少量的食鹽，以維持體液中的電解質(zhì)平衡；避免過(guò)度勞累，保證充足的休息和睡眠。

　　二、胰腺炎：暴飲暴食酗酒
　　進(jìn)入夏季，都會(huì)接收到因吃夜宵擼串、喝冰鎮(zhèn)酒水飲料、暴飲暴食等原因，導(dǎo)致急性胰腺炎發(fā)作緊急就醫(yī)的患者，有的患者直接就被送進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室。
　　這些患者都是因不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致胰腺不堪重負(fù)。因?yàn)橐认傺装l(fā)病兇險(xiǎn)，所以要盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查治療。該病有反復(fù)發(fā)作的趨勢(shì)，預(yù)防措施包括去除病因和避免誘因，例如戒酒、不暴飲暴食、治療高脂血癥等。

　　三、諾如病毒：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生
　　每年夏季是諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)，這種由諾如病毒引起的常見(jiàn)腹瀉，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。因此當(dāng)出現(xiàn)不明原因的腹瀉時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。多數(shù)患者發(fā)病后1～3天即可康復(fù)。
　　預(yù)防諾如病毒感染性腹瀉，應(yīng)在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗凈。

　　四、胃腸型感冒：多喝溫水，少喝冷水
　　胃腸型感冒通常伴有嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，胃腸型感冒與呼吸道感冒有所區(qū)別，胃腸型感冒有胃腸道癥狀，同時(shí)多伴有濕邪，舌苔常出現(xiàn)厚膩苔，此是治療的關(guān)鍵之處。
　　因此胃腸型感冒時(shí)服用普通的感冒藥效果并不明顯，甚至還會(huì)出現(xiàn)加重的情況。胃腸型感冒最常用的中成藥是藿香正氣制劑等。