2017年南京梅雨季節(jié)是什么時候

　　“黃梅時節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙?！?strong>梅雨季節(jié)來時，淅淅瀝瀝的雨聲成為人們?nèi)粘Ｉ盥爲T了的伴奏，似乎還帶著一絲古人的雅趣，但是潮濕的天氣給人們帶來的不便，卻還是令人們回到令人頭疼的現(xiàn)實里。要想未雨綢繆，提前做好除濕防霉的準備，那就來看老黃歷為你預(yù)報，2017年南京梅雨季節(jié)是什么時候。

　　問：2017年南京梅雨季節(jié)是什么時候？
　　答：2017年南京梅雨季節(jié)預(yù)計在2017年6—7月出現(xiàn)。入梅時間預(yù)計為公歷2017年6月8日，農(nóng)歷五月十四；出梅時間預(yù)計為公歷2017年7月19日，農(nóng)歷五月廿五。2017年南京梅雨季節(jié)的具體時間，請關(guān)注氣象部門發(fā)布的權(quán)威消息。

　　2017年南京梅雨季節(jié)要注意什么
　　避免外濕傷身
　　盡量少待在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或在墻角放置干燥劑，保持室內(nèi)濕度適中；陰雨天氣時注意關(guān)閉門窗，等到天晴后及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除濕氣；外出時攜帶雨具以防淋雨；出游時不要坐在陰冷潮濕的地方。

　　注意勞逸結(jié)合
　　過度疲勞容易導(dǎo)致濕邪乘虛而入，因此，一定要合理安排作息時間。同時還要注意加強體育鍛煉，適度的運動能增強體質(zhì)，助消化，促進血液流通。

　　合理飲食
　　多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。脾虛者要盡量少吃西瓜、香瓜、梨、黃瓜等瓜果，因為這些水果可以駐濕，會導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，導(dǎo)致胃脘不舒，造成消化吸收障礙。

　　兒童的自制力較差，過食冷飲或瓜果會造成脾胃陽氣受損和功能失調(diào)，從而引起大便不成形、厭食、困乏等脾濕癥狀。所以，在梅雨季節(jié)，家長要注意調(diào)整兒童飲食，控制其瓜果和冷飲的攝入。

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