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食療養(yǎng)生

食療養(yǎng)生

  食療養(yǎng)生,即通過食物來對身體進行保養(yǎng),從而獲得健康或愈疾防病等效果。各種食物的之間的平衡互補,使其發(fā)揮到最佳功效,做到“有病治病,無病強身”,對人體健康十分有益,這是我國傳統(tǒng)膳食最合理的體現(xiàn),也是養(yǎng)生中最重要的方式之一。

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