女人睡前喝紅酒好嗎？睡前一點(diǎn)點(diǎn)

　　紅酒是葡萄酒的一種，其中含有人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，適當(dāng)喝些紅酒對(duì)身體是有一定好處的，尤其現(xiàn)在有不少女性朋友習(xí)慣在睡前來(lái)杯紅酒，那么這個(gè)做法好不好呢？今天的女性養(yǎng)生就為你介紹。

　　紅酒有滋補(bǔ)作用
　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，適量飲用葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。此外，適量飲用葡萄酒還能防衰老、益壽延年。

　　紅酒有助消化的作用
　　葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中的單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　紅酒有減肥作用
　　葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。

　　紅酒有利尿作用
　　一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

　　紅酒能殺菌預(yù)防感冒
　　感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志⒕镔|(zhì)。

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