錫蘭紅茶的功效和作用：提神消疲

　　出產(chǎn)于斯里蘭卡的錫蘭紅茶，與安徽祁門紅茶、阿薩姆紅茶和大吉嶺紅茶，并稱世界的三大紅茶。
　　作為世界四大紅茶之一，錫蘭紅茶以卓越的品質(zhì)、純正的口感得到越來越多人的喜愛。
　　那么喝了錫蘭紅茶會有什么功效呢？讓紅茶文化為你介紹。

　　提神消疲：
　　錫蘭紅茶中的咖啡堿含量很高，它能夠刺激大腦皮質(zhì)，從而使神經(jīng)中樞興奮，幫助人提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力也有所增強(qiáng)。同時(shí)它能夠強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，對加速排泄使肌肉感覺疲勞的乳酸很有效果，能夠消除人體的疲勞。

　　美容養(yǎng)顏：
　　科學(xué)研究結(jié)果表明，錫蘭紅茶中的抗氧化成分含量相對較高，長期飲用有助于減少面部皺紋，令皮膚變得滋潤幼滑，延年益壽，美容養(yǎng)顏，效果很好。

　　養(yǎng)胃護(hù)胃：
　　空腹喝綠茶會感到胃部不適，而空腹喝紅茶卻反應(yīng)較輕，這是因?yàn)榧t茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚在酶促作用下被氧化，所以對胃的刺激較輕，不會傷胃，反而可以養(yǎng)胃護(hù)胃。錫蘭紅茶也有此效，日常飲用時(shí)稍加糖或加奶，不僅味道鮮美，而且可以修復(fù)胃黏膜，治療胃潰瘍。

　　生津清熱：
　　夏天飲用錫蘭紅茶，能止渴消暑，茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激其分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。

　　消腫解毒：
　　錫蘭紅茶中的咖啡堿，在和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，能夠增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率，可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫，而錫蘭紅茶進(jìn)入人體，能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，對飲水和食品可能受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是很好的解毒飲料。

　　另外，錫蘭紅茶的一大顯著特征是鈉含量低。對于患有高血壓、需要降低鈉攝取量的人群來說，錫蘭紅茶正是理想的飲品。

　　結(jié)束語：錫蘭紅茶的茶味芬芳，飲用時(shí)如適量加入糖或牛奶，滋味更是順滑鮮濃，令人回味，而它對人體諸多的好處，更令人對它愛不釋口。日常多飲用錫蘭紅茶，不僅是味覺上的享受，更有健康上的裨益，大家不妨加以嘗試。

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