適合春天喝的茶有什么，以茶養(yǎng)生

　　一年之計在于春，一日之計在于晨，在每年的春天都是養(yǎng)生的重要季節(jié)，總是有些人不會去刻意養(yǎng)生的，而喝茶是日常的生活之一，你知道喝什么茶在春天可以作為養(yǎng)生之用的呢？你如果不是很了解的話，那么本期飲茶文化為你解析。

　　茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。

　　菊花茶，菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

　　金銀花茶，春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。

　　初春不宜喝綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當?shù)暮刃┚G茶。

　　根據(jù)體質選茶，每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據(jù)自己的體質對癥選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。

　　你可能也喜歡：
　　鯉魚三吃，一點都不能浪費
　　美味菌類：草菇的營養(yǎng)價值
　　歷史上的貴族食品：蔥扒羊肉
　　傳統(tǒng)名菜：牡丹燕菜的故事