告訴你吃檳榔的好處

　　檳榔，有的人很喜歡吃，尤其是男生，喜歡把它當(dāng)作口香糖嚼。適當(dāng)?shù)某詸壚剖怯泻锰幍?。因為檳榔是一種中藥材，可以治青光眼、血壓升高等的作用。但是吃檳榔一定要節(jié)制哦。本期健康飲食文化，小編告訴你吃檳榔的好處，但不要多吃哦。

　　檳榔果實中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。

　　1、檳榔可以促消化、治病、美容
　　吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應(yīng)動作的速度，實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動作會更靈敏，同時也會較平靜；吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則相當(dāng)輕微。

　　2、含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)
　　檳榔果實中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動作會更靈敏，同時也會較平靜。

　　3、蟲積腹痛者，可與鶴虱、苦楝根等同用
　　蟲積腹痛，消化不良者，可與神曲、麥芽、使君子等配伍。情志失調(diào)，氣逆喘急，胸膈滿悶，不思飲食者，可與沉香、烏藥、人參磨汁服。水濕壅盛，癥見遍身水腫，呼吸喘急，二便不利者，可與羌活、澤瀉、商陸等配伍。寒濕痰飲而致瘧疾常發(fā)者，每與常山、草果等同用。

　　檳榔的壞處
　　1、如果長期的咀嚼檳榔的話，會導(dǎo)致牙齒變黑，因為檳榔的液汁是呈紫紅色的，所以說檳榔要少吃的哦；

　　2、長期咀嚼檳榔還會導(dǎo)致成癮和致幻作用，所以說呢，檳榔對人體的危害還是挺大的，所以說人們要多加意識到這些；

　　3、根據(jù)醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計，嚼食檳榔與口腔癌有密切的關(guān)系。例如：
　?。?）臺灣的口腔癌患者80％以上有嚼食檳榔的習(xí)慣。
　?。?）口腔癌的發(fā)生率因近年來嚼食檳榔人口的增加而逐年上升。
　?。?）嚼食檳榔的人罹患口腔癌的機率比一般人高20倍。

　　由此可見，嚼檳榔對我們的身體健康影響很大。

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