四大血型女生如何成為健康瘦美人

　　盡管瘦和身材好是兩種概念，但是很多女生仍舊很執(zhí)著地要瘦成搓衣板，最重要的是還自己弄得病怏怏的，身體免疫力很差。我們都知道不同血型的人，他們的身體特質(zhì)是不一樣的。那么，如何利用血型讓自己健康地瘦身呢？下面就讓我們來看看四大血型女生如何成為健康瘦美人吧。

　　A型血女生
　　性格
　　審慎行事具自省心與忍功的A型，對於自己認(rèn)同的事，便會一板一眼的努力執(zhí)行完美主義的傾向，容易給自己壓力

　　飲食習(xí)慣
　　用餐時的氣氛如果不愉快，必定食欲大減，胃痛也經(jīng)常發(fā)生，長久下去，就成為不折不扣的清瘦美人一旦壓力過大，使A型心理潰決時，也可能出現(xiàn)暴飲暴食的情況

　　最佳減肥組合
　　將目標(biāo)降至可控制的范圍，保持心情愉快最重要，磅秤就暫時擱一旁吧！一季或半年的長程減肥計劃最是適合，例如健美操游泳跑步等運動，再配合低脂飲食以幫助放松心情的沐浴按摩，快快樂樂迎向窈窕

　　B型血女生
　　性格
　　古靈精怪樂天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度全憑直覺行事的性格，對於不適合自己的事，便不愿研究

　　飲食習(xí)慣
　　喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營養(yǎng)容易過剩；熬夜工作或游樂時，也常進(jìn)食過量鹽份的攝取亦常超出正常所需

　　最佳減肥組合
　　順應(yīng)自己喜歡嘗新的脾胃，不論是低卡飲食控制，還是舉啞鈴作有氧階梯單排輪刀，只要是興趣當(dāng)頭，便可一一實踐；玩膩了，再換新鮮的吧！Party可以照去不誤，但是千萬要提醒自己：多社交少吃東西并要定時量血壓。

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