AB型血的“韓式瘦身法”

　　不管“韓流”是否已經(jīng)過勁，但“韓式”美女顛覆了扁臉小眼的傳統(tǒng)印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千：怎么韓國(guó)就突然冒出這么多美女來了呢？拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女“后天制造”的話題，單就她們?nèi)粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和保持身材的有效招數(shù)，倒是很值得我們這些同樣有東方血統(tǒng)的女人借鑒。

　　這里，我們就向大家介紹一種目前韓國(guó)很流行的“韓式血型瘦身法”。

AB型血的人：

　　AB型血人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類。肥胖的原因也是因?yàn)橹怀匀?，轉(zhuǎn)化為脂肪。所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品（酸奶）和少量肉食做點(diǎn)綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。

　　在運(yùn)動(dòng)方面，AB型人的體質(zhì)接近A型人，因此適合A型人的太極拳、瑜珈等靜心運(yùn)動(dòng)。