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夏季飲食文化

夏季飲食文化

  夏季飲食,會導致人們食欲不振,天氣的炎熱也會帶動體內(nèi)燥火難平,顯得沒有精神。在這個時候,我們更要注重飲食,否則非常容易導致上火和一些夏日疾病。夏天易出汗,體內(nèi)流失的鹽分比較多,要注意鹽分的攝取,保證夏季飲食的全面性。
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