夏季養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生，我國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，人體氣血的運(yùn)行也處于一個旺盛的時期，此時由于天氣燥熱，人體易感不適，所以清燥解熱是這一時期保健養(yǎng)生的重點。夏季養(yǎng)生專題，就為你介紹在炎炎夏日，人們在日常起居衣食住行等各個方面該如何進(jìn)行養(yǎng)生方式的調(diào)整。
只用吃的就夠了，夏季食療養(yǎng)生“孟夏之日，天地始交，萬物并秀。”夏天是一個容易上火的季節(jié)，對人體的損耗比較大，因此夏季養(yǎng)生對人體十分重要。如果說用吃就能……
2016-08-29 15:39:13
夏季喝冷飲要有度 如何正確喝冷飲在炎熱的夏天，運(yùn)動好后喝冰冷的飲料，一下子身體就涼爽起來了，那叫一個算。不過雖然冰冷的飲料在最近十分的暢銷，但并不是消暑的唯一……
2017-07-10 09:14:00
夏天早餐吃什么好 吃什么養(yǎng)生早餐是一天三餐中最為重要的，雖然現(xiàn)在放暑假了在家里休息，但最好也不要睡的太晚，一定要記得吃早餐，它是攝取營養(yǎng)關(guān)鍵性的一餐。那我們夏天吃……
2017-07-10 08:58:00
夏季養(yǎng)生茶，10款防暑茶等著你夏季養(yǎng)生茶，要因人而異，體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。作為胡建人的小編，待客待友最愛的就是……
2017-07-06 11:53:00
夏季養(yǎng)生小常識，起居養(yǎng)生做好三件事七月份，已經(jīng)進(jìn)入了真正的夏天了，天氣十分的燥熱，不過還是要注意身體健康。那么到了夏天要注意哪些方面的養(yǎng)生呢，睡眠時間是其中最重要……
2017-07-06 11:34:00
