國(guó)慶節(jié)適合吃什么好 飲食需要注意的
2019-09-06 16:20:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
國(guó)慶節(jié)的時(shí)候,出門游玩,不可少的就是美食了,而國(guó)慶節(jié)的時(shí)候也是許多美味盛產(chǎn)時(shí)期,那么國(guó)慶節(jié)適合吃什么好呢?國(guó)慶飲食有哪些需要注意的呢?接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧!
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國(guó)慶適合吃什么好
蓮藕
國(guó)慶節(jié)前后也是蓮藕成熟的最佳時(shí)節(jié),這時(shí)候的蓮藕經(jīng)過(guò)了夏季的生長(zhǎng)和沉淀,含有豐富的淀粉,十分適合蒸食,口感軟糯,特別美味。尤其以糯米糖藕最為美味。
地點(diǎn):我國(guó)江南一帶都盛產(chǎn)蓮藕,以湖南、湖北的蓮藕最好吃。
特點(diǎn):蓮藕的食用方法很多,生吃、熟吃都很美味,其中的糯米糖藕還有壯陽(yáng)補(bǔ)血之效,而江南一帶秋季的風(fēng)景也十分不錯(cuò),適合秋季養(yǎng)生,去燥除煩。
山藥
秋天是山藥收獲的時(shí)節(jié),山藥以每年新產(chǎn)的最為軟糯,香味濃郁,山藥也是高淀粉食物,適合蒸、煮、炒等多種烹飪方法,都很好吃,若是對(duì)山藥情有獨(dú)鐘的人可以利用國(guó)慶節(jié)去滿足一下自己。
地點(diǎn):河南焦作。
特點(diǎn):我國(guó)的山藥以焦作的鐵棍山藥質(zhì)量最佳,并且焦作也有很多的美景,比如云臺(tái)山、獼猴谷、泉瀑峽等都很不錯(cuò)。
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大閘蟹
國(guó)慶節(jié)也是螃蟹剛剛上市的時(shí)節(jié),這時(shí)候的螃蟹蟹黃飽滿,肉質(zhì)細(xì)嫩,十分美味,吃螃蟹首選大閘蟹,是我國(guó)最為正宗的淡水蟹之一。有詩(shī)曰“不是陽(yáng)澄蟹味好,此生何必住蘇州?!?br/> 地點(diǎn):江蘇陽(yáng)澄湖。
特點(diǎn):陽(yáng)澄湖除了螃蟹美味外,還東依上海,西臨蘇州,湖岸線蜿蜒曲折,富有詩(shī)意,也是旅游圣地。秋天干燥,十分適合去有水的地方,還能適當(dāng)緩解秋燥。
鮮棗
國(guó)慶節(jié)前后真是棗成熟的時(shí)候,這時(shí)候的鮮棗是最為甘甜可口的,鮮棗果肉脆嫩,水分含量高,十分適合在秋天養(yǎng)生食用,可緩解秋燥。并且棗也是多種佳肴的必備調(diào)料。
地方:陜北地區(qū)、新疆地區(qū)。
特點(diǎn):我國(guó)棗業(yè)比較發(fā)達(dá),在全國(guó)各地都有種植,其中以陜北和新疆的棗最為美味,個(gè)大皮薄,同時(shí)這兩個(gè)地方也都是旅游圣地,陜北有豐富的革命文物,而新疆的自然風(fēng)光聞名天下。
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板栗
國(guó)慶節(jié)吃板栗是最適合的,這時(shí)候的板栗剛剛開(kāi)裂,生吃最為甘甜,而當(dāng)年產(chǎn)的板栗熟吃也更加的軟糯,香味十分濃郁,適合任何人群食用。
地點(diǎn):河北省秦皇島市青龍滿族自治縣。
特點(diǎn):青龍滿族自治縣的板栗個(gè)大皮薄,色澤鮮艷,果肉細(xì)膩,風(fēng)味芳甘獨(dú)特,一直是出口日本的最佳板栗,有“青龍甘栗”的美稱,去這里吃板栗還能體驗(yàn)一下少數(shù)民族獨(dú)特的傳統(tǒng)風(fēng)俗文化。
國(guó)慶節(jié)飲食注意事項(xiàng)
1、國(guó)慶節(jié)不能吃太多燥熱食物,國(guó)慶節(jié)時(shí)本來(lái)就是秋燥比較嚴(yán)重的時(shí)候,這時(shí)攝入過(guò)多的燥熱食物對(duì)身體也不好。
2、國(guó)慶節(jié)忌暴飲暴食,秋天溫度開(kāi)始下降,人的食物有所改善,在國(guó)慶節(jié)時(shí)又有充足的時(shí)間去吃,因此,這時(shí)候最忌諱暴飲暴食,弄壞了腸胃,反而吃不了多少,得不償失。
3、國(guó)慶節(jié)吃蟹不宜多吃,蟹寒且高膽固醇,適量可保健養(yǎng)生,過(guò)多損傷身體。
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