用什么泡腳有好處 哪種最有益

　　挺多人喜歡泡腳的，這也算是現(xiàn)代生活的一種休閑方式把，不過泡腳也有好幾種方式，小編是喜歡直接加鹽泡腳的，不同的方式效果不同。不過這種是慢性的，益處不會一下子體驗出來的，就和維生素片似的，真假吃了一個樣，短期看不出變化，所以山寨貨盛行。本期養(yǎng)生，講講用什么泡腳有好處。

　　1、生姜泡腳
　　生姜有的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，生姜泡腳能夠治療感冒、風(fēng)濕、減少手腳冰冷、改善睡眠、保養(yǎng)腎臟，延緩衰老的功效。

　　2、白醋泡腳
　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)。白醋泡腳能夠消除疲勞、強身健體，調(diào)和經(jīng)絡(luò)血氣，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，激活、強化器官功能，增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑。

　　3、茶葉泡腳
　　茶葉水泡腳可以達到很好的解乏的作用，當感到身體特別疲勞的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳。茶葉泡腳還能去除腳臭，有效治愈足跟裂，緩解腳氣，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂。

　　4、艾葉泡腳
　　艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常用艾葉泡腳，有通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，去除腳氣及腳癬，緩解感冒癥狀，降肝火的功效。

你可能也喜歡：
白露節(jié)氣養(yǎng)生運動 白露節(jié)氣做什么運動好
白露吃什么好 推薦7種養(yǎng)生食物
知了的功效與作用 偶爾吃吃也不錯
黑芝麻的功效與作用 芝麻是女人的恩物