空腹喝咖啡的危害有哪些？刺激太大了

　　咖啡對于很多上班族來說簡直就是再生父母，沒有了咖啡他們的一天往往都是忙碌卻工作效率極低。不過要想提升也要考慮自己的身體，空腹喝咖啡的危害有哪些？

　　那么，本期咖啡文化一起來了解吧！

　　容易傷害腸胃功能，有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡。即使再習(xí)慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態(tài)下應(yīng)用咖啡，那樣會出現(xiàn)心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的癥狀的。

　　因?yàn)榭Х葧碳の杆岱置?，尤其是有胃潰瘍的人更?yīng)謹(jǐn)慎。高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。

　　咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會對胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。

　　咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖?？Х戎械暮芏喑煞侄际峭ㄟ^肝臟來排毒的，但是空腹時(shí)候的肝臟能量不足，因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對肝臟產(chǎn)生傷害。

　　一般來說，咖啡不要空腹飲用，最好在用早餐及午餐一段時(shí)間之后，或是兩餐之間，因?yàn)檫@樣可以不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也不會對腸胃造成刺激。但不要在進(jìn)餐后立刻喝咖啡或邊進(jìn)餐邊喝咖啡，這樣會影響胃腸對食物中礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)素的吸收。

　　其次，晚飯后喝咖啡也不好，咖啡這種具有非凡苦味的東西，具有興奮、提神的作用，在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。

　　再者，喝酒后不宜馬上喝咖啡，酒精本來對大腦、心臟、肝臟、腎臟等都具有一定程度的毒害作用，如果酒后再喝咖啡的話，就會加重酒精對身體的傷害，猶如火上澆油。

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