細數(shù)：金銀花泡水喝的功效

　　大家都知道金銀花可以清熱解毒，而且泡水喝很有降火的效果。很多人在夏天的時候，就會隨 身帶一杯金銀花茶，也能夠防止降暑。然后如果再搭配其他降火的材料一起泡水效果可能還更好， 本期健康飲食文化帶你一起了解金銀花泡水喝的功效。

　　金銀花泡水喝的功效1

　　疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用；金銀花泡水喝的功效2涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

　　金銀花泡水喝的功效3

　　祛暑明目：盛夏酷暑時，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。

　　金銀花泡水喝的功效4

　　金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。

　　金銀花泡水喝的功效5

　　預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。菊花疏風較弱，清熱力佳，用于外感風熱常配桑葉同用，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等癥。

　　金銀花泡水喝的功效及金銀花的功效：

　　金銀花可清熱解毒、疏散風寒。比起黃連、黃芩、黃柏等同樣能清肺火、清肺熱但以苦寒為主的藥物來說，金銀花性味甘寒，不傷脾胃。因此有口干或舌頭紅、嗓子疼、大便干燥等情況的人，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調(diào)味。

　　金銀花的副作用：

　　但不是所有人都適合用金銀花泡水喝。專家指出，金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒者（如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）不宜用金銀花泡水。而且金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

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