李鴻章雜燴，外國人也稱贊的菜

　　我們都熟知的一個芝士焗飯是一種常見的簡易炒飯，也是相當于一種雜燴的菜肴。雜燴在中國的北方是非常常見的，外國人吃了也是贊不絕口。本期徽菜文化一起了解一下美味的李鴻章雜燴。

　　李鴻章雜燴是一道漢族傳統(tǒng)名菜，屬安徽菜，相傳是李鴻章1896年發(fā)明，混合精華是此菜的亮點，鮮香可口，鮮而不腥，醇香不膩，咸鮮可口。具有補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

　　主料：雞肉100克，水發(fā)海參50克，熟白雞肉50克，熟火腿50克，油發(fā)魚肚50克，水發(fā)魷魚50克，水腐竹50克，蛋黃糕50克，鴿蛋12個，凈魚肉100克，水發(fā)玉蘭片100克，水發(fā)冬菇30克，熟白豬肚100克，干貝10粒。

　　配料：大菠菜梗1根，熟咸鴨蛋黃1個。

　　調(diào)料：蔥結(jié)25克，姜片25克，精鹽25克，紹酒25克，雞湯250克，熟豬油60克。

　　1、將海參、魚肚、玉蘭片、腐竹、熟豬肚、火腿40克、熟雞肉40克均切成5厘米長、1厘米寬的片。熟雞肉10克、火腿10克切成絲待用。鴿蛋入冷水煮熟，剝殼等用。

　　2、將各種切好的片、蝦、鴿蛋、香菇、蔥段、姜片下鍋，注入雞湯，放入調(diào)料，燒燴入味后，揀去蔥姜。

　　3、取大碗1只，從燒燴的各種原料中先將捍菇揀出，面朝下放在碗底，其它各種原料按花色搭開，整齊地碼排入碗內(nèi)，并將各種碎料放入，澆入燴燒原湯，上籠蒸十分鐘取出。潷原湯于鍋中，再將碗翻扣在大湯盤中，周圍用鴿蛋圍邊?；鹜冉z與熟雞絲交叉放在香菇四周。

　　4、鍋中原湯上火燒開，勾米湯芡，淋入熟豬油，澆于雜燴上面。最后，香菇頂上入熟咸鴨蛋黃，菠菜梗倒插其上即成。

　　海參：又名刺參、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。海參是一種名貴海產(chǎn)動物，因補益作用類似人參而得名。海參肉質(zhì)軟嫩，營養(yǎng)豐富。

　　雞肉：肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

　　雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學還認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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