畬族民族形式多樣的傳統(tǒng)體育運(yùn)動

　　畬族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動是畬族文化的一大特色，畬族體育運(yùn)動形式多樣，主張內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)?。畬族在發(fā)展民族體育文化的基礎(chǔ)上，與世界體育文化相融合。小編很好奇畬族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動都有些什么，你們也跟小編一樣想知道嗎？那下面我們就一起來了解下吧。

　　一、畬族武術(shù)
　　畬族武術(shù)基本上可分作棍術(shù)和拳術(shù)兩大類。由于根術(shù)器械的長短及其功用有別，又有不同的名稱：一種叫“丈八棍”，長一丈二尺，由單人耍弄；另一種叫“齊眉棍”（或稱“盤柴槌”）長六尺（或四尺八寸），供兩人對打。棍術(shù)動作復(fù)雜多樣，有雙頭槌、三步跳、四步半、七步、九步、猴子翻身、天觀地測等。

　　拳術(shù)（又叫“打工頭”）在一些合族山村十分普及。做為拳術(shù)的一部分，還有令人叫絕的點(diǎn)穴功夫，有這種絕技者多是德高望重的老拳師。畬族拳術(shù)流傳于金涵、七都、九都、八都、飛鸞、漳灣、城南一帶畬族聚居村落。主要有龍尊拳、虎尊拳等。其主要動作有沖、扭、頂、擱、削、托、拔、踢、掃、跳，其步型穩(wěn)健，坐馬前輕后重，用三角連環(huán)馬，利于攻守轉(zhuǎn)換，出手則多用短打即收。使用器械有鋤頭、扁擔(dān)、棍劍等。金涵鄉(xiāng)畬民曾在第三屆全國民族運(yùn)動會上表演過拳械對練和對棍。

　　二、舞龍頭
　　寧德畬族同胞，每逢節(jié)日，必有舞龍頭活動，流傳八都的猴盾和飛鸞的南山一帶，用以紀(jì)念民族圖騰，祝福村寨平安、莊稼豐收、族人歡樂。舞龍頭曾在第三屆民運(yùn)會上表演并獲表演獎。

　　舞龍頭來源:一種舞龍運(yùn)動，原是畬族的一種祭祀活動。器械只有龍頭，沒有龍身和龍尾。龍頭和繡球用篾子編扎，用彩紙糊裱而成，直立安在木桶上。運(yùn)動參加者為七至十人，一人持繡球，其余持龍頭。在鑼鼓聲中，龍頭隨繡球翻滾、跳躍，該運(yùn)動集技巧、武術(shù)、雜技、體操運(yùn)動為一體，有各種造型，如迎龍傘、龍搶珠、龍珠傘大會串等。其運(yùn)動形式有平地和桌子上兩種。平地套路有龍王滾車、鯉魚翻白、鯉魚翻梁、猴子翻梁、小合包、大合包、雪花介頂、龍王成樓等。桌上套路有開四門、畫眉四角、畫眉跳對門、鯉魚上灘、鯉魚下灘、鯉魚跳龍門等。

　　三、舞鈴刀
　　又叫舞銅鈴、舞鋼刀。流傳在閩坑、八都一帶山區(qū)畬村。有跑、跳、沖、刺、劈等動作，由驅(qū)鬼待平安儀式而來。傳統(tǒng)習(xí)俗只許男畬民參加。1949年后，經(jīng)過整理，摒棄了封建傳統(tǒng)，吸收女畬民參加活動。成為一項(xiàng)活潑、有力的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。曾在全國首屆民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會上表演。

　　四、打尺寸
　　尺，代表斷弓，寸即是殘矢之意。其中“尺”長約一米，直徑約2厘米的木棍。“寸”長約40厘米，寬約3厘米，厚約0.5厘米的竹片，比賽在類似平整的鏈球區(qū)內(nèi)進(jìn)行，分投寸區(qū)、擊寸區(qū)、落寸區(qū)三區(qū)域。擊寸區(qū)為直徑2米的圓形區(qū)域；投寸區(qū)的投手和擊寸區(qū)的擊手平行。投寸區(qū)與擊寸區(qū)的圓為4米。落寸區(qū)是一個60度角的扇形區(qū)域。

　　相傳畬族將領(lǐng)藍(lán)奉高反抗唐王朝的武裝，以斷弓橫掃敵人的亂箭而獲勝。后來，畬家子孫世代都訓(xùn)練弓擊亂箭的本領(lǐng)，以示紀(jì)念。這項(xiàng)體育活動流行在福建東部的畬族聚居地區(qū)。每逢節(jié)日或農(nóng)閑之時舉行，通常是人們圍在空地上打起尺寸，久而久之，形成為一種獨(dú)特的文體活動。

　　這項(xiàng)活動參加者至少兩人，多則五、六人。在活動場地上畫一個圓圈，一人手持木棍站在圈內(nèi)，月棍擊竹條飛向前方，其他人在前場奔接，接到者可得一定“尺寸”。未接住的竹條被就地拉起后可向圓圈投去，持棍者可用手接，也可用棍擊出。若竹茶投中圈內(nèi)未被接住或未被擊出，則投者得勝，持棍者換人。如竹條投落圈外，或被擊出，其落點(diǎn)經(jīng)丈量后，根據(jù)距離遠(yuǎn)近給予持棍者一定“尺寸”。在規(guī)定的時間內(nèi)先得到規(guī)定“尺寸”或得尺寸多者為勝。

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