心理年齡測(cè)試：你患上初老癥了嗎？

你的答案為：有些生活習(xí)慣不改變身體可能會(huì)“初老”
60歲人的記憶力才開始走下坡路，但很多人感覺到記憶力越來越差了，在初老癥中就有許多條，比如“最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了”。有些人可能覺得總是丟三落四，這其實(shí)是和注意力不夠集中有關(guān)，并不是記憶力下降的表現(xiàn)。一般而言，要到60歲，人的記憶力才開始走下坡路。建議，對(duì)于都市白領(lǐng)而言，要注意減壓，平時(shí)多聽一些舒緩的音樂，保持心情的開朗。

你的答案為：再久坐上網(wǎng)，脊椎、腰椎就得先退休了
每天久坐上網(wǎng)，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣讓人們等不到身體老去，脊椎、腰椎就得先退休了。門診中脊椎病是年輕白領(lǐng)居多，其中，女性患者是男性的3倍。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，會(huì)帶來很多疾病，甚至影響到心腦血管疾病和心理健康。另外，長(zhǎng)期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng)。而且翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。建議，對(duì)于長(zhǎng)期久坐的白領(lǐng)來講，應(yīng)當(dāng)每隔半個(gè)小時(shí)都起來活動(dòng)一下，舒展一下筋骨。

你的答案為：腸道，身體最先衰老的地方
“現(xiàn)在很多年輕人40歲不到，就開始腸道衰老了?！敝匾南障到y(tǒng)腸道，其實(shí)才是人體內(nèi)最早衰老的地方，因?yàn)槲覀兠刻煨枰ㄟ^它吸收營養(yǎng)、排除毒素等。繁重的工作讓它稍不留意就開始“未老先衰”。1天不排便等于吸3包煙，而腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便。不要小看便秘帶來的麻煩，當(dāng)大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時(shí)排出，甚至被腸道當(dāng)做“營養(yǎng)”重新吸收。這不僅僅會(huì)導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭等問題，不少人還因腹部堆積了太多的廢油，腰圍大增。

你的答案為：皮膚最大的殺手是紫外線
過了30歲，往臉上涂上一堆保養(yǎng)品管用不？人的皮膚在年輕時(shí)，皮膚組織很飽滿，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下組織就會(huì)開始收縮，膠原蛋白減少，而皮膚最大的殺手其實(shí)是紫外線。