每一個(gè)人都會(huì)有一個(gè)獨(dú)特的人格所在，面對(duì)任何的事物時(shí)能夠有自己的主見與應(yīng)對(duì)方式，而這樣的人格常常致使對(duì)一定的事物有選擇性的做法。此外，這樣的人格也導(dǎo)致人么對(duì)于一些事有一些恐懼感的存在。有的是行為上的恐懼，有的是對(duì)事物的恐懼……那么，你的人格會(huì)使你容易患上什么樣的恐懼癥呢？一起來做個(gè)
A、選擇恐懼癥
你是一個(gè)追求完美的人，不管是對(duì)別人，還是對(duì)自己都較為苛刻，正是因?yàn)榉彩露继v究，難免會(huì)有斤斤計(jì)較的傾向，也因?yàn)閾?dān)心的太多，害怕失敗，令你極易患上選擇恐懼癥?？紤]的太遠(yuǎn)太深，潛意識(shí)的不自信，逃避責(zé)任的心理，都使得你沒有辦法及時(shí)果斷的作出選擇，而且越是情況緊急，越是有人施加壓力，你就越會(huì)驚慌失措，這樣的恐懼癥會(huì)令你在小事大事上都浪費(fèi)太多的時(shí)間和精力，還得不到想要的結(jié)果。
其實(shí)你就是習(xí)慣把問題想得太復(fù)雜了，這不僅傷神，還容易令你錯(cuò)過好機(jī)會(huì)。有必要克服自己心理上的過分謹(jǐn)慎，才能把握好運(yùn)。
B、社交恐懼癥
比起熱鬧的氛圍，你更喜歡一個(gè)人做自己喜歡的事，對(duì)于陌生人，你的防備心過強(qiáng)，與并不熟悉的人交流，會(huì)有種情不自禁的緊張，甚至在很多人的注視下會(huì)特不自然，完全不知道自己在說什么，做什么，如果不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)患上嚴(yán)重的社交恐懼癥。不敢在公共場(chǎng)所發(fā)言，回避社交，這對(duì)于求職來說非常不利，極易因?yàn)橐淮蔚拿嬖囀《桓以賴L試，從大的方面來說會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的抑郁癥，不利生活的美好開展。
有煩惱，有恐懼，都不要悶在心里，找最親密的人傾訴你的壓抑，會(huì)是最及時(shí)有效的辦法，有一點(diǎn)壓力就馬上宣泄出去，也就會(huì)適應(yīng)社交，甚至變得善于社交的。
C、廣場(chǎng)恐懼癥
你是一個(gè)想象力特別豐富的人，這在藝術(shù)設(shè)計(jì)等需要開創(chuàng)性思維的領(lǐng)域相當(dāng)有利，但是因?yàn)樨?fù)面情緒累積的太多，又很難及時(shí)的發(fā)泄出來，這令你很容易患上廣場(chǎng)恐懼癥。對(duì)于擁擠的場(chǎng)所，密閉的環(huán)境都會(huì)有很強(qiáng)烈的不安感，并且在一定程度上伴有密集恐懼癥。你會(huì)因?yàn)樨?fù)面的浮想聯(lián)翩，在封閉的空間里感到難以忍受，總覺得會(huì)有什么不可預(yù)見的事情要發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)械胶粑粫常绊懙秸麄€(gè)生活。
對(duì)生活要充滿陽光，保持心情開朗，就算遇到計(jì)劃趕不上的變化也要試著放松，如果有時(shí)間，也可以用氣功養(yǎng)生，對(duì)預(yù)防廣場(chǎng)恐懼癥有很好的作用。
D、密集恐懼癥
你是一個(gè)積極努力的人，在各方面的表現(xiàn)上都會(huì)有一點(diǎn)的主張，當(dāng)一遇到自己所不能夠掌控的事情時(shí)就會(huì)變得無比的緊張，又不知道該怎么去釋放當(dāng)時(shí)的情緒，這樣的你很容易會(huì)患上秘技恐懼癥。對(duì)于密密麻麻的人們看著你的時(shí)候，你容易產(chǎn)生緊張感，是你對(duì)任何的密集擺放的物體或是豐富的圖案都會(huì)精神緊張和有恐懼的心理。
對(duì)世界要充滿想象力，保持心平氣和，坦然的面對(duì)每一發(fā)表的機(jī)會(huì)，面對(duì)密集時(shí)可想像成另一種形式的事物，有機(jī)會(huì)的話，多鍛煉幾次自己當(dāng)眾發(fā)表主見。
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