心理健康測(cè)試：揪出你心中的魔鬼

A、妒忌
你的自尊心很強(qiáng)，比較在乎別人的看法。在社會(huì)交往中，你的潛意識(shí)里希望自己以完美的姿態(tài)出現(xiàn)，當(dāng)遇上比你優(yōu)秀或者人生際遇比你順利的人時(shí)，你心中的妒忌就會(huì)不由自主地膨脹，讓你的心情變得很難受。也許比較可以讓人進(jìn)步，但是過(guò)于著重別人的好處而忽略自己的優(yōu)勢(shì)，同樣是一件對(duì)自己不利的事情。你可以適度放寬對(duì)自己的要求，找到屬于自己的幸福方式。

B、憤怒
你對(duì)外界的不滿度很高，在你眼中，別人做的事情仿佛都在與你作對(duì)。你的憤怒就像一頭沉睡的老虎，不時(shí)就會(huì)竄出來(lái)咬人。整天怒氣沖沖不僅影響自己的人際關(guān)系，甚至對(duì)自己的健康也有所影響。假如你想打敗憤怒這個(gè)可惡的魔鬼，你需要增加一點(diǎn)寬容，站在別人的位置考慮事情。還有，經(jīng)常對(duì)人歡笑也是調(diào)節(jié)心情的好方法。

C、抑郁
你是一個(gè)悲觀主義者，遇到事情總是向壞的方面思考，令人生少了一點(diǎn)快樂(lè)，多了一些灰色。同時(shí)，你是一個(gè)內(nèi)斂的人，不大會(huì)向別人吐露心聲，長(zhǎng)期的壓抑讓你的情緒處于低谷，抑郁就像一顆定時(shí)炸彈，不知道什么時(shí)候就會(huì)爆發(fā)起來(lái)。其實(shí)，人生不如意的事情有很多，但也不能否定快樂(lè)和幸福的存在。有空可以多一點(diǎn)與別人交流心聲，說(shuō)不定你的情緒會(huì)好起來(lái)。

D、懷疑
你對(duì)這個(gè)世界充滿了不安，對(duì)自己所擁有的一切有種不確定的感覺(jué)，似乎隨時(shí)都會(huì)失去一切。因此，你對(duì)身邊的人和事都不夠信任，懷疑在你心中根深蒂固，一些小細(xì)節(jié)都能讓你疑神疑鬼。其實(shí)，這個(gè)世界并沒(méi)有你所想的那么不安全，你的戒心并不需要用在所有的地方。如果你總是排斥信任，那么懷疑的情緒就會(huì)慢慢破壞你的人生。

E、緊張
你還不夠成熟，處事能力有所欠缺，一旦遇到突發(fā)事件，緊張就會(huì)占據(jù)你所有的心神，讓你想不到最好的解決方法。而且，緊張的情緒可能會(huì)讓你一時(shí)沖動(dòng)，從而做出錯(cuò)誤的決定。要想成就大事業(yè)，你還需要不斷的鍛煉和豐富人生經(jīng)驗(yàn)，讓自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。還有，在鎮(zhèn)定下來(lái)之后要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣你的應(yīng)變能力才會(huì)漸漸調(diào)高。

F、自卑
你對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足，不自覺(jué)地把自己的位置放得很低，對(duì)于自己的看法更是不敢說(shuō)出口。自卑就像一貼撕不掉的膏藥，緊緊貼在你的一舉一動(dòng)上面，一旦遇到挫折，你的自卑感更是表現(xiàn)明顯。要打敗自卑這個(gè)心魔，關(guān)鍵是要認(rèn)清自己，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。還有，多點(diǎn)相信別人的鼓勵(lì)，至于那些打擊你信心的話語(yǔ)，就要少聽為妙了。

G、恐懼
你的膽子很小，在別人眼里很平常的事情，在你看來(lái)可能是一件很恐怖的事。在日常生活里，恐懼的感覺(jué)并不是經(jīng)常出現(xiàn)。可是一旦需要獨(dú)處，害怕就會(huì)憑空冒出來(lái)，讓你對(duì)周邊的環(huán)境產(chǎn)生莫名的恐懼感。不想被恐懼打敗自己，你需要的不僅僅是勇氣，還要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。否則，在不經(jīng)意間，你可能會(huì)隨時(shí)碰到自己嚇自己的情況。