測你該如何拯救你的情商

A、學(xué)會聆聽
集體同心你容易強(qiáng)詞奪理、不甘示弱，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己是對，別人不應(yīng)該侵犯的領(lǐng)域。喜歡與大家和平共處的你，其實(shí)在心中有劃分很多標(biāo)準(zhǔn)，你并不是將人分等級，而是你會根據(jù)每個(gè)人而給他一個(gè)你與他之間的相處模式，所以你的底線會因人而異。同時(shí)你也不喜歡別人對你指手畫腳，因?yàn)槟銓ψ约旱淖孕偶皩I(yè)有所懷疑，所以你會自動建立起一個(gè)防衛(wèi)機(jī)制來保護(hù)自己，可是我們必須面對一個(gè)現(xiàn)實(shí)。
你真的需要提升，要知道別人還愿意對你說實(shí)話，代表他們愿意支持你；他們希望你好還可以再好，因?yàn)槟愕哪芰Σ恢皇侨绱?。建議你，將你的自我保護(hù)收起來吧！多去聆聽別人對你的話背后的意義，你一定會有所發(fā)現(xiàn)。你不用再據(jù)理力爭因?yàn)檫@不是真正的你，你的貼心、你愿意照顧每個(gè)人的心都是相當(dāng)好的本質(zhì)，繼續(xù)將它發(fā)揮到極致吧！讓自己保持謙虛的心不斷學(xué)習(xí)，并將快樂、熱情分享給身邊的人，讓大家同心協(xié)力共同為彼此的目標(biāo)努力，就會讓你輕松達(dá)到你想要的目標(biāo)。

B、自我提升
找回價(jià)值因?yàn)槟承┰蚰愕淖宰鹗論p，通常你會大力還擊、還以顏色，為自己爭一口氣。你很在意自己的形象被別人破壞的感覺，只要感覺到自己的名聲被污蔑或是被別人貶低的感覺，就會讓你的情緒受到很大的影響，很想要趕快反擊，用所有你學(xué)會的技巧回敬那些讓你不舒服的人。這些受傷的感覺都是因?yàn)槟悴幌矚g讓自己感覺到變得脆弱的感覺，也不喜歡事情跟自己想象的發(fā)展不一樣。
過去好不容易透過每一次的努力，訓(xùn)練自己的勇氣跟膽量，在自卑的情況下學(xué)習(xí)茁壯，學(xué)習(xí)成長，讓你可以自然地在人群中表現(xiàn)自己。建議你接下來感覺到不舒服的時(shí)候，可以清楚知道不是因?yàn)樗麄冏屇阈那椴缓?，而是你?nèi)在的自卑被別人的表情、話語給挑起，只要開始在你的弱項(xiàng)開始提升，不僅能找回屬于你自己的價(jià)值感，更不會覺得自己是因?yàn)閯e人而被迫改變，是為了讓自己變得更強(qiáng)更好而提升。

C、理性溝通
創(chuàng)造和諧當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)你容易拒絕溝通、私下埋怨，加深彼此之間的裂痕與對立。你是一個(gè)愛鉆牛角尖的人，有問題時(shí)不愿意正面溝通，通常會悶不吭聲、擺臭臉，或是私底下抱怨，表面看起來很和平，但實(shí)際上是團(tuán)體關(guān)系的破壞者，因?yàn)椴粶贤ǖ膽B(tài)度，你們無法知道對方的想法，私底下的竊竊私語反而造成彼此之間的誤會及關(guān)系的對立，完全無法解決問題。
其實(shí)你不需要擔(dān)心得太多，可以直接把問題說出來，了解彼此的立場與觀點(diǎn)才能針對問題找到解決的方法，只要你愿意溝通，在過程中你會看到大家的出發(fā)點(diǎn)是一致的，都是為了解決問題而努力、讓團(tuán)隊(duì)變得更好，你會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，能夠拋掉成見、理性的溝通，也能在和諧的氣氛里把問題解決，也讓大家變得更團(tuán)結(jié)。

D、體諒他人
彼此鼓勵(lì)問題發(fā)生時(shí)你習(xí)慣用大哭大鬧的方式去討糖吃，心中只顧自己。在發(fā)生問題時(shí)容易將真實(shí)的情緒埋藏起來，你表現(xiàn)出來的會是顧左右而言他，依賴別人來為你尋求解決方法，就不用自己面對不好的感覺了，你希望自己不孤單，身邊有人能夠?yàn)槟阕鍪虑?，幫你分?dān)和與你分享一切，這讓你感覺到自己被重視。跟你熟識的人會了解你只是個(gè)小孩鬧脾氣，希望別人摸摸頭，告訴你一切都沒事的，這也是你容易得到寵愛的原因。
但這樣的方式在其他不熟識的人身上，卻容易引起不好的效應(yīng)，就事論事的正直感會讓你不得不面對自己該承擔(dān)的責(zé)任，這樣的感覺讓你不舒服，EQ會瞬間降低，讓你對待他人的方式變得苛薄，氣氛也會因此僵掉。當(dāng)你開始去體諒別人的感受，你會在遇到問題時(shí)不會再是以自己舒不舒服為主，你會去理解和關(guān)懷整個(gè)狀況，自己負(fù)責(zé)任的挺身出來處理，你的承擔(dān)會幫助你看見自己的成長，不再是依賴他人幫助自己解決，轉(zhuǎn)變成你開始為別人服務(wù)，為別人好而去做，人際的關(guān)系上就會有好的發(fā)展出現(xiàn)，對未來的事情處理上也能夠更加成熟穩(wěn)重。