12生肖如何保持好身材

　　屬猴
　　屬猴的人性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)，喜歡無(wú)拘束的生活，而且性情不穩(wěn)定。他可是比較喜歡邊走路邊拿著東西吃的人，他認(rèn)為這樣是一件很享受的事情?？墒牵瑢俸锶藚s不知道他無(wú)意之中就會(huì)攝入了過(guò)多卡路里引起肥胖。所以，屬猴人要改掉這樣的習(xí)慣，還是好好的坐下來(lái)細(xì)嚼慢咽享受完美食，再干別的事情吧。

　　屬雞
　　屬雞的人待人直率，遇事果斷，而且他很看重錢(qián)財(cái)。如果說(shuō)屬雞人有時(shí)也會(huì)大手大腳，那么這些錢(qián)也只花在自己身上。他總是拼命的購(gòu)買(mǎi)很多零食，他買(mǎi)得越多就會(huì)吃得越多，自然而然地就會(huì)越來(lái)越胖。所以，屬雞人適當(dāng)控制零食，這樣既對(duì)身體好，又能保持好身材。

　　屬狗：通過(guò)聊天來(lái)發(fā)泄
　　別看平時(shí)屬狗的人開(kāi)朗，可是真正遇到難過(guò)的事情時(shí)，他總是喜歡用食物來(lái)化解自己的不快。如此，當(dāng)屬狗人穩(wěn)定了情緒的同時(shí)，也使自己變肥胖了。所以，屬狗人在傷心難過(guò)的時(shí)候，千萬(wàn)不要拼命的狂吃，可以找朋友聊天或者通過(guò)其他方法來(lái)發(fā)泄。

　　屬豬

　　屬豬的人誠(chéng)實(shí)、善良，他不僅愛(ài)幻想王子公主般的愛(ài)情，而且還整天想著應(yīng)該如何如何去減肥。他天天皺著眉頭，心情也不好，懶得動(dòng)彈。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，肥沒(méi)減下來(lái)反而越來(lái)越胖。所以，屬豬人只要保持樂(lè)觀的心態(tài)，正確的對(duì)待肥胖問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，你就可以輕松的保持著好身材了。

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