連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)的原因

　　相信很多人看完《盜夢(mèng)空間》后，都對(duì)主人公經(jīng)歷的多重夢(mèng)境深感興趣。而在我國(guó)的古代，莊子關(guān)于莊周夢(mèng)蝶也有這樣一段關(guān)于連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)的討論，最后即使發(fā)覺原來(lái)的自己在做夢(mèng)，卻不知現(xiàn)在的自己還是在做夢(mèng)。那么產(chǎn)生連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)的原因是什么？下面由周公解夢(mèng)來(lái)為您解析。

　　什么是連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)
　　從科學(xué)角度來(lái)分析，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，夢(mèng)中夢(mèng)，并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
　　夢(mèng)中夢(mèng)是清醒的夢(mèng)的一種變形，所謂夢(mèng)中夢(mèng)就是，發(fā)現(xiàn)了自己剛才是在做夢(mèng)，覺得現(xiàn)在醒了，而實(shí)際上他還在做夢(mèng)。比如我常常夢(mèng)見自己醒來(lái)后和別人說，自己剛才做了一個(gè)很恐怖的夢(mèng)，但是直到凌晨醒來(lái)，才發(fā)現(xiàn)自己第一次醒來(lái)和別人訴說的那里也是一個(gè)夢(mèng)境，一環(huán)接著一環(huán)。

　　連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)產(chǎn)生的原因
　　從意識(shí)層次的角度講，連環(huán)夢(mèng)是意識(shí)處于潛意識(shí)回歸和未回歸之間。我們每次入睡都有一個(gè)淺睡眠到深睡眠的過程，在這個(gè)途中個(gè)人的思維意識(shí)，也就是控制理性的這一部分，會(huì)逐漸瓦解放松，回歸到更深層的潛意識(shí)狀態(tài)。
　　一般做夢(mèng)中夢(mèng)的人，大概有這樣的特征：人在睡眠之前處于疲勞狀態(tài)；人是趴著睡，或頭部被墊的較高；睡眠環(huán)境悶熱；在非正常作息時(shí)間睡眠。

　　如何避免連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng) 如何從連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)中醒來(lái)
　　當(dāng)你的意識(shí)處于沉與不沉之間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在潛意識(shí)中覺醒了一部分意識(shí)。你知道你正在做夢(mèng)，你試圖清醒。但是由于你覺醒的意識(shí)力量不足，你依舊會(huì)被困在潛意識(shí)中，這時(shí)候，夢(mèng)境的表現(xiàn)就為不斷的試圖清醒，但是又不斷的重新沉入夢(mèng)境。
　　想要避免陷入連環(huán)夢(mèng)中夢(mèng)的方法很簡(jiǎn)單，放棄抵抗，繼續(xù)沉睡，那么你就會(huì)逐漸進(jìn)入更深的睡眠，忘記有試圖起床這回事。因?yàn)槿嗽谏疃人叩臅r(shí)候是不會(huì)做夢(mèng)的?；蛘呤褂靡恍┬〖记蓙?lái)喚醒激活肉體，從潛意識(shí)中醒來(lái)。

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