【十二時(shí)辰】戌時(shí)養(yǎng)生之道

　　戌時(shí)養(yǎng)生之道

　　“戌時(shí)”是十二時(shí)辰當(dāng)中排行第九的一個(gè)時(shí)辰。那么，戌時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？一起來看看戌時(shí)的養(yǎng)生之道吧！

　　戌時(shí)：心包經(jīng)當(dāng)令

　　戌時(shí)是指晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是心包經(jīng)當(dāng)令。心包是心臟外膜組織，主要是保護(hù)心肌正常工作的，此時(shí)陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，人應(yīng)在這時(shí)放松娛樂，古人在這時(shí)都是聊天休閑。

　　心是不受邪的，那么誰來受邪呢？心包來受邪。很多人出現(xiàn)心臟的毛病都可以歸納為心包經(jīng)的病。如果你心臟跳得特別厲害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿著心包經(jīng)一直走下去。中醫(yī)治病的原則就是從臟走到腑，所以當(dāng)你懂得經(jīng)脈就可以治療這類病。

　　心包經(jīng)又主喜樂。所以人體在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該去有些娛樂。

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