十二星座如何擺脫“節(jié)后綜合癥”

　　獅子座：清淡的三餐可以幫你恢復(fù)平和的心境。
　　獅子座的人本來就比較容易受情緒影響，加上他們的喜怒哀樂往往強(qiáng)過其他星座，所以在各種事情都可能發(fā)生的春節(jié)期間，獅子的心情免不了幾起幾落，而這些起落不僅會使人容易疲倦，更會影響節(jié)后的精神狀態(tài)。不過，想要盡快恢復(fù)內(nèi)心的平靜還是有捷徑的：通過飲食的調(diào)理，你的心情也會漸漸趨于平穩(wěn)。不信的話就試著把菜單換成清淡少油的口味吧！

　　處女座：不要在心里對“別人家的孩子”糾結(jié)太久。
　　對于心事總是很重的處女座的人來說，春節(jié)期間的社交實在是件很惱人的事。哪怕自己不愿意被卷進(jìn)去，但各種與同齡人之間的比較還是會不依不饒地纏上身來。父母的期許、親戚的議論、同輩有意無意的炫耀……全都可能構(gòu)成刺激你敏感神經(jīng)的要素。但縱使在這種比較中因落后而不爽，放任它影響自己的精神狀態(tài)也是不妥的，在今后多多努力才是明智之舉。

　　天秤座：讓運(yùn)動幫你重新找回充滿干勁兒的自己。
　　天秤倒不會覺得春節(jié)期間的應(yīng)酬辛苦，因為這個星座本身就是社交場的一把好手，擅長應(yīng)對各種人際關(guān)系方面的問題。然而，想要把什么事情都做得最好的天秤自然也會在這個過程中消耗大量的精力，所以春節(jié)期間你的“心累”會遠(yuǎn)多于“身累”。為了調(diào)整這種狀態(tài)，不如靠運(yùn)動來平衡體能分配吧。它可以讓你的身體機(jī)能重新馬力全開，同時讓頭腦適度放空，所以不失為節(jié)后調(diào)整的合理手段。

　　天蝎座：早上來一杯濃郁的咖啡作為開啟全天精力的鑰匙吧。
　　天蝎座的人患上“節(jié)后綜合癥”的原因多多，很難逐一列舉，但其癥結(jié)基本可以歸結(jié)為生活狀態(tài)的突然改變所帶來的不適。特別是在連續(xù)多日的放松后，要忽然重新投身于繁忙的工作學(xué)習(xí)中，的確會讓大多數(shù)人都適應(yīng)不良。建議天蝎每天早上喝一杯黑咖啡。相信對外來文化接納度較高的你會喜歡這個建議，而且咖啡確實能提升情緒和效率，令你全天都精神飽滿哦！

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