如何治好摩羯座的抑郁 幫助引導(dǎo)關(guān)懷理解

　　大千世界，人各不同。每個人都有自己的性格，有的人天生樂觀，和誰都能打好交道；但也有人是悲觀主義者，總是杞人憂天。而有這么一種人，可能是因為外界影響，天生就比較抑郁，感覺人生一片黑暗。那么今天我們就聊聊如何治好摩羯座的抑郁。

　　如何治好摩羯座的抑郁

　　1.引導(dǎo)摩羯座表達

　　摩羯座非常的冷靜和理智，就算遇到了困難，也不隨便和周圍的人傾訴，總是覺得自己可以搞定一切。如果觀察到了對方的低落情緒，可以多和他們聊天，通過旁敲側(cè)擊的方式讓其說出內(nèi)心的困惑。最重要的是，自身要表達出愿意幫助他的信號，獲取摩羯座的信任。如果一個抑郁的人開始愿意表達自己的內(nèi)心，那么后續(xù)就會很快走出來。

　　2.幫助摩羯座解決實際問題

　　事實上，摩羯座只有在面臨重大壓力，或者生活中確實遇到難題的時候，才會陷入到抑郁當(dāng)中。這時候要學(xué)會觀察，明確對方具體遇到了什么問題，之后再想辦法主動幫其解決，用行動來幫助。摩羯座本就是個務(wù)實的人，如果本質(zhì)問題得到解決，他們也會很快走出來，重新投入到工作和生活當(dāng)中。

　　3.幫助摩羯座釋放情感

　　摩羯座在生活中循規(guī)蹈矩，很不愿意在人前展露自己真實的一面，在抑郁的時候更是如此。因此，可以提前了解對方的喜好，比如某項運動或者是文藝方面的愛好。在合適的時間和條件下，為對方安排一場可以放松的契機，例如戶外登山、打球、玩劇本殺，或者是看電影等等，總之只要能夠觸動到對方，引導(dǎo)摩羯座釋放出自己的感情和精力，抑郁的情況就能夠得到緩解。

　　4.多給摩羯座關(guān)愛和理解

　　很多時候，摩羯座的身上承擔(dān)著許多的責(zé)任，由于總是幫助他人，自己反而成了壓力大的那個人，有的時候也會受委屈。在這樣的情況下，一定要多多關(guān)愛和理解他們，在語言和行動上關(guān)心。比如給對方準備一頓豐盛的晚餐，或者是提前制造一些小驚喜，讓摩羯座能夠感覺到溫暖，覺得身邊的人愛自己。

　　5.給足安靜的空間

　　在安慰摩羯座的時候，一定要注意方式和方法。若是嘗試了很多辦法都收效甚微，那么可以嘗試給他打造一個安靜，不被打擾的空間。并告訴摩羯座隨時都在，有任何需求可以表達。這種方式，會讓摩羯沒有太多的負擔(dān)和顧慮，也能夠增加彼此的信任和默契，在共渡難關(guān)后，倆人的心會靠得更近。

　　對于抑郁癥的患者，我們一定要給他多的關(guān)懷，只有慢慢引導(dǎo)出抑郁癥的情感，才能有效的解決問題，不能給他們一味的壓力，這樣對他們來說會更加痛苦。