冬季是不個需要滋補的季節(jié)，但由于冬季比較干燥寒冷，也容易出現(xiàn)上火的情況，在出現(xiàn)上火的時候，可以通過食療的方法來緩解，那么冬季下火喝什么湯好呢？功效和作用是什么呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食文化一起...

　　冬季是一個需要進補的季節(jié)，而冬季補不是盲目的去進補，要選擇適宜的進補，才能補到位，那么冬季補腎吃什么好呢？有哪些功效作用呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！　　冬季補腎吃什么好　　杜仲腰花...

　　冬天和秋天一樣，天氣是偏干燥的，而干燥的天氣，也十分容易引起人們上火的情況，那么冬季上火喝什么湯好呢？怎么做呢？有什么功效呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！　　冬季上火喝什么湯　　海帶排...

　　在冬天天氣寒冷，可能稍不注意保暖的話，就容易出現(xiàn)生病的情況，那么在冬天吃什么水果可以提高免疫力，有效預(yù)防疾病的發(fā)生呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！　　冬天吃什么水果提高免疫力　　冬棗　...

　　眾所周知，冬季的天氣寒冷干燥，特別是對于體質(zhì)較差的人來說，十分容易感冒生病。維生素是人們身體中不可缺少的元素之一。那么冬天的時候吃什么水果比較好呢？本期的冬季飲食，為你解析。　　1、蘋果，據(jù)現(xiàn)代藥理...

　　冬天的天氣十分的干燥又寒冷，但卻是一個滋補的好季節(jié)。特別是有些身體比較虛弱的朋友，多吃些溫補的食物能很好的提高自己的體質(zhì)。那么本期的冬季飲食，為你解析?！　?、鴿肉　　俗語說“一鴿勝九雞”，鴿子肉的...

　　冬天的氣溫十分的低，飲食也和其他三季有著較大的區(qū)別，主要是以溫補為主。在這么寒冷的天氣要補充足夠的熱量才能更好的工作學(xué)習(xí)。那么本期的冬季飲食，講講適合在冬天吃的菜?！　〔げ恕　〔げ撕写罅?beta;胡蘿卜...

　　一到冬天，天氣十分的寒冷，特別會容易影響到胃的正常運作。不過有些人在冬天吃冰冷的食物也照樣好好的，養(yǎng)胃就十分重要的。那么本期的冬季飲食，為你解析?！　?、羊肉　　羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)...

　　現(xiàn)如今天氣越來越寒冷了，很多人即使衣服穿得很厚，但是還是感覺身體冷颼颼的。經(jīng)常感到寒冷對身體十分的不好，會帶來一大堆的疾病。那么吃什么能夠很好的暖身呢？本期的冬季飲食，為你解析?！　?、當(dāng)歸　　中醫(yī)...

　　山藥又叫做土薯，是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N中藥材。它最大的特點就是含有大量的黏蛋白，對人體有著很好的保健效果，可以保持血管的彈性。那么本期的冬季飲食，為你解析?！　?、預(yù)防心血管疾病　　冬季，室...

　　冬天是最適合滋補養(yǎng)生的季節(jié)，不過氣候十分的干燥，滋補吃羊肉很好，但是羊肉熱性大十分容易上火，所以還是吃蔬菜最好了。那么冬天吃什么蔬菜最養(yǎng)生呢？本期的冬季飲食，為你解析。　　1、蓮藕：生吃能涼血散淤，...

　　水果是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｊ秤玫臇|西，冬季的氣候比較的干燥，吃水果能很好的補充水分。不過水果也不能瞎吃，天氣寒冷有些水果吃多了容易腹瀉。本期的冬季飲食，為你解析?！　∫?、冬季吃什么水果：　　冬天氣候干冷...

　　一進入冬季，天氣變得十分的寒冷，氣候也十分的干燥。這時候人們的身體十分的虛落，就需要好好的養(yǎng)生補一下身體了。那么在冬季養(yǎng)生吃什么蔬菜會比較好呢？本期的冬季飲食，為你解析?！　?、萵筍　　萵筍肉質(zhì)細(xì)嫩...

　　紅薯又叫做地瓜，是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N蔬菜，是一種十分養(yǎng)生的健康食品，公認(rèn)的蔬菜冠軍，蘊含十分豐富的膳食纖維。那么冬天吃紅薯有什么好處呢？本期的冬季飲食，為你解析。　　一、預(yù)防便秘和防癌癌...

　　在冬天，氣候十分的干燥，又因為天氣比較的寒冷，人們就比較愛吃火鍋，羊肉等熱性較高的食物，這就特別容易導(dǎo)致自己上火了。那么在冬天上火了喝什么茶比較好呢？本期的冬季飲食，為你解析?！　?、綠茶　　中醫(yī)說...