交年是什么意思 交年是什么日子

　　交年的這一天是辭別舊的一年，迎來新的一年的一天。在這一天的時候人們正式的告別舊年，開始了新的一年的忙碌。而第一個需要準(zhǔn)備忙碌的，就是需要耕種的勞動人民了，因為這天也就是春天來臨的第一天，冬天也已經(jīng)過去了。

　　交年是什么意思 交年是什么日子
　　交年又稱為立春，實際上是農(nóng)歷紀(jì)年法，一般是每年的新歷2月初的那幾天。在民間有躲太歲的習(xí)俗，當(dāng)然一般也有在這一天進(jìn)行吃春餅的習(xí)俗。立春是一年的開始，我們經(jīng)常說一年之計在于春。
　　立春是民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。所謂“一年之計在于春”,自古以來立春就是一個非常重要的節(jié)氣。
　　立春不僅是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風(fēng)和日暖，鳥語花香，色彩也開始慢慢的回到我們的日常生活中；春也意味著萬物生長，農(nóng)家播種。

　　立春節(jié)氣如何養(yǎng)生
　　立春在養(yǎng)生上主要是護(hù)肝。在作息時間上，人們也應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，早睡早起。在精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開闊，保持心境愉悅。
　　對于健康人群而言，飲食不要過于辛辣要以清淡為主，不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
　　立春之后的一段時間往往冷暖不定，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_，所以還是要追憶保暖，衣服不能脫得太快，否則感冒、發(fā)燒是常有的事情。對此專家表示，要想殺菌并防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數(shù)，對預(yù)防傷寒感冒等春季多發(fā)的呼吸道感染大有益處。